Jonah Lomu è nato il 12 maggio 1975 ad Auckland, Nuova Zelanda.

Per 120 kg. il peso forma, ha rivoluzionato il modo idi giocare il suo ruolo, quello di ala. Ha esordito in nazionale a 19 anni il 26 giugno del 1994 contro la Francia, ma è nel mondiale del 1995 che si impone all'attenzione segnando, ventenne, 4 mete nella semifinale contro l'Inghilterra. Miglior giocatore dei mondiali nel 1995, primatista delle mete realizzate in quelli del 1999. Nel Super12 ha disputato molti campionati con la maglia dei Wellington Hurricanes, la sua ultima partita in nazionale fu contro il Galles e risale al 23 novembre 2002. Non ancora trentenne è stato costretto ad abbandonare l'attività agonistica a causa di una rara malattia ai reni, che la ha costretto a dialisi quotidiana ed al trapianto di un rene.