Fitness 3.0: arriva l'app Bodyshape

È natra BodyShape, app che stimola e motiva la persona a raggiungere e mantenere il proprio peso forma in maniera facile, pratica e veloce. Creata da Beurer e già disponibile gratuitamente sia per i dispositivi iOS che Android, dispensa consigli stimolanti e divertenti per fare la giusta attività fisica, per seguire un’alimentazione sana (modificando le proprie abitudini alimentari in maniera consapevole) e mantenere la propria silhouette. In poche e semplici parole, BodyShape è l’alleato giusto per condurre uno stile di vita attivo e salutare.   PERSONAL COACH - La vera novità di questa nuova applicazione è Emma, una personal coach che consente all’utente di raggiungere il peso forma desiderato. Grazie al supporto motivazionale, ai consigli sull’alimentazione e ai programmi di allenamento creati ad hoc da Emma, gli obiettivi prefissati non saranno più solo un miraggio. Grazie all’app BodyShape è inoltre possibile impostare una o più zone di allenamento: basta scegliere la parte del corpo da allenare (superiore, inferiore o entrambe per un allenamento completo) e successivamente impostare il livello di difficoltà (principiante o esperto).     SEZIONI - BodyShape è suddivisa in quattro sezioni che sintetizzano, in maniera molto intuitiva, il percorso dell’utente: la sezione “fitness” è ricca di esercizi e allenamenti di varia natura, suddivisi per difficoltà e per regioni del corpo. Grazie a tale sezione è possibile creare un programma fitness personalizzato, facile da svolgere e adattabile allo stile di vita dell’utente e al tempo che ha realmente a disposizione; la sezione “attività” ha il compito di facilitare l’utente a eseguire, con chiarezza, i passaggi e i percorsi per completare nel modo corretto gli esercizi fisici preimpostati. Emma sarà una preziosa alleata per accrescere l’autostima della persona e per incoraggiarla durante l’esercizio fisico stesso; nella sezione “nutrizione” sono presenti consigli utili per seguire facilmente un’alimentazione sana ed equilibrata, senza perdere tempo a contare le calorie di tutto ciò che si mangia. Si possono impostare obiettivi giornalieri e Emma si impegnerà a premiare l’utente con meritate ricompense; nella sezione “peso” è infine possibile tenere sotto controllo l’andamento della propria dieta grazie alla chiara rappresentazione della curva del proprio peso.     RISULTATI - Volete monitorare i risultati? La tecnologia Bluetooth SMART collega l’applicazione al nuovo Sensore di Attività AS81 BodyShape (un bracciale, prezzo € 79,99) e alla nuova Bilancia Diagnostica BF710 BodyShape (disponibile da dicembre, prezzo € 79,99). C’è anche la modalità “sleep” che registra invece la durata e la qualità del sonno. Il Sensore di Attività AS81 BodyShape Beurer ha una capacità di memoria di trenta giorni e sette notti. La batteria agli ioni di litio permette una durata di circa due settimane (si ricarica in circa 3 ore collegandolo al pc tramite cavo USB). Display OLED XL, è impermeabile e dispone di una pratica funzione sveglia a vibrazione, che sveglia te ma non il tuo partner. Disponibile nei colori bianco, rosa, turchese e viola.