Sesso: l'ora migliore per fare l’amore

Il desiderio dell'altro è l’ingrediente principale per vivere una vita sessuale appagante. Eppure la scienza sostiene ci siano anche dei momenti “migliori” per raggiungere l’intimità di coppia. Ad esempio, il mattino ha l’oro in bocca per deliziarsi con le coccole che inondano l'organismo di ormoni capaci di favorire il buon umore.     AL MATTINO -Come spiega la cronobiologia, branca della biologia che si occupa di studiare il rapporto fra gli organismi viventi e il loro adattamento all’alternanza del ciclo sole-luna e quindi notte-giorno, è tutta una questione legata all’organismose gli uomini tendenzialmente si sentono più attivi a livello sessuale durante le prime ore del giorno, perché è a poco tempo dal risveglio che si registrano i livelli più alti di testosterone che incitano al desiderio.     GENITORI - Ideale per il concepimentoè sempre l’abitudine a puntare la sveglia di prima mattina. Secondo alcuni studi, infatti, all’inizio della giornata si evidenzia il picco massimo di LH,ormone luteinizzante fondamentale in gravidanza, in grado di stimolare l'ovulazione e influenzare la produzione di testosterone. Un rapporto sessuale fra le 6,30 e le 7 del mattino è facilitato, dunque, da una maggiore concentrazione di ormoni e genera anche un effetto buon umore in grado di perdurare tutta la giornata.     PIACERE – Il sesso si sa, non vuol pensieri. Soprattutto per le donne, non avere alcuna preoccupazione in testa è fondamentale per raggiungere l’orgasmo, motivo per cui quando si ritorna dal lavoro, dopo una doccia rilassante, fare l’amore permette di liberare l’energiae di indugiare nel piacere senza fretta.     SONNO - Per favorire il riposo, darsi appuntamento a tarda notte può essere capace di rievocare l’ebbrezza dei primi tempi,soprattutto se la coppia è collaudata e almeno uno dei partner è abituato a fare le ore piccole. Inoltre, grazie all’ondata positiva di endorfine dopo l’orgasmo addormentarsi è più facile, un motivo in più per combattere l’insonnia in modo alternativo.