Si chiama TRX, è nato nei Navy Seals, le Forze per le Operazioni Speciali della Marina degli Stati Uniti d’America, conta oltre 3 milioni di fan riuniti in una sorta di community e mantiene le promesse date: "Il Suspension Training serve a rafforzare, dare stabilità e flessibiltà ai muscoli, rimodella e tonifica il corpo". Parola di Randy Hatrick che lo ha inventato e con questo suo strumento sbarca per la prima volta in Italiail 25 maggio a Milano. Anche se il pretesto è la sessione in qualità di coaching TRX a Rimini Wellness il 28 maggio (ore 11, Padiglione B3 stand 40). COSA - Con TRX si lavora in sospensione per sviluppare forza, flessibilità, resistenza, equilibrio e stabilità. Spiega Hetrick: "Muovendosi meglio, ci si allena anche meglio e allenandosi meglio si può più facilmente migliorare il proprio aspetto". L'allenamento è adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani). L'importante è essere allenati da istruttori certificati. Inoltre i cavi possono essere montati ovunque: in palestra, a casa o all'aperto. ALLENAMENTO – Nell'allenamento si utilizzano due cavi ai piedi o mani per sospendersi. La semplicità dell'uso e il desiderio di sentirsi in salute ne ha decretato la diffusione tra i memtri delle quattro divisioni delle forze armate americane e ancora negli sogliatoi di: squadre della prima divisione di baseball americana (MLB); squadre della lega nazionale di baseball (NL); lottatori UFC; ciclisti, nuotatori e corridori di livello olimpico.
TRX: a Rimini Wellness sbarca Randy Hatrick
Nato nei Navy Seals, spopola nel mondo e conta oggi oltre 3 milioni di fan
