Lavare i capelli tutti i giorni fa male? 6 falsità da sfatare

Prendersi cura della salute dei capelli è importante. L'alimentazione è importante perchè dare il giusto nutrimento alla chioma assicura peli in forma e resistenti. Ci sono però dei luoghi comuni. Sfatarli si può. Ecco le informazioni sbagliate che si leggono spesso. Il parere della consulenza è dei medici del Gruppo Italiano di Tricologia (GITRI)   E' falso... Il miglior modo di rinforzare i capelli è quello di tagliarli - No, i capelli non sono un prato. Tagliare i capelli non è di alcuna utilità in caso di caduta o di diradamento. Quando rasiamo i capelli o i peli questi divengono apparentemente più grossi perché asportiamo l'estremità del pelo che è naturalmente assottigliata.     Vai in piscina a testa nuda - Il cloro può danneggiare il fusto e favorire la comparsa di doppie punte o decolorare un po’ i capelli. Non è però causa di caduta.     Lavarsi i capelli tutti i giorni fa male - Anzi è opportuno lavare i capelli spesso e non appena si avverte prurito al cuoio capelluto. Il prurito è, come la forfora, un segno della dermatite seborroica che può rendere più rapido l'aggravamento della calvizie.     Per mantenere i capelli sani è bene spazzolarli spesso e vigorosamente - In realtà i famosi " cento colpi di spazzola" e la pettinatura danneggiano il capello in quanto sollevano la cuticola. Bisogna evitare di pettinare i capelli quando sono bagnati, soprattutto se non si è applicato il balsamo, in quanto la resistenza del capello diminuisce quando è imbibito di acqua.     Ci sono cibi da evitare in caso di calvizie - No, non ci sono cibi controindicati o dannosi per i capelli. Meglio comunque assumere gli alimenti nella dieta che usarli come impacchi.     Le vitamine sono utili per ridurre la calvizie - No, non vi è alcuna dimostrazione che gli integratori vitaminici siano utili, a meno che non vi siano carenze specifiche. L'assunzione di vitamina A può essere dannosa in quanto aumenta la caduta dei capelli.