Romani, sportivi anche d’estate

Padel, olit e superjump. Ma anche zumba, v-cycle e acqua fitness. Ecco in che modo si tengono in forma i romani quest’estate. Gli amanti dello sport, che non hanno rinunciato ad allenarsi anche durante i mesi di vacanza, hanno potuto scegliere tra le attività proposte da Mondofitness, la palestra a cielo aperto più grande di Roma arrivata quest'anno alla sua 15esima edizione, o da uno dei circoli aperti anche ad agosto nella Capitale, come i sei club Virgin Active. Oltre 300mila le persone che quest’estate non hanno potuto fare a meno di Mondofitness, che andrà avanti nell’area di 33mila metri quadrati di Tor Quinto fino al 14 settembre. Tra le novità il padel (o paddle all’inglese), sport simile al tennis proveniente dall’Argentina dove si gioca obbligatoriamente due contro due e in cui la pallina può rimbalzare anche sulle pareti del campo. Per il patron della manifestazione, Andrea De Angelis, «è lo sport più in voga quest’estate a Roma. Ma non manca anche chi si vuole tenere in forma con una lezione di trampolino insieme a Jill Cooper». La trainer americana e noto volto televisivo ha infatti introdotto quest’anno il superjump, dove l’allievo saltando su un piccolo tappeto elastico riesce ad allenarsi, divertendosi. Non manca il crossfit, programma di condizionamento muscolare che ha preso piede quest'anno nelle palestre italiane, ma anche l’olit, attività olistico-posturale incentrata sulle battute musicali e il respiro. Grande successo a Tor di Quinto, inoltre, per il country fitness, dove questo genere musicale con tutte le sue sfumature dà il ritmo all’intera lezione aerobica, e per il fitness sui tacchi, grazie al quale si scopre che è facile muoversi anche con 15 centimetri in più sotto ai piedi. Ma a Mondo Fitness si spazia dalla boxe (molto seguita la Thai Boxe, tecnica che riprende un’antica tecnica di lotta thailandese) alle arti marziali, dal ping pong al pilates, dal beach volley al calciobalilla. Anche i sei club Virgin Active della Capitale offrono un programma ricco di attività ogni giorno, dedicato a chi non ha rinunciato persino d'estate ad allenarsi nel proprio circolo. Gli sportivi Virgin non hanno potuto rinunciare nei mesi più caldi dell'anno alla zumba (corso che combina fitness e ballo sulle basi di ritmi latini), il v-cycle (allenamento cardiovascolare su bike) e l’acqua fitness (che comprende esercizi di tonificazione, ma anche momenti di coordinazione e resistenza in piscina). «La grande frequentazione dei nostri club a Roma è un’ulteriore conferma di quanto i romani abbiano apprezzato la formula Virgin Active - spiega Luca Valotta, presidente di Virgin Active Continental Europe - Forniamo spazi unici per allenarsi e divertirsi, ma soprattutto abbiamo contribuito a far conoscere un nuovo concetto di fitness e benessere e a far vivere ai romani una nuova esperienza di allenamento, divertimento e socializzazione». Il concetto di benessere è lo stesso a cui punta da anni Mondofitness, così come il piacere di stare insieme. Ecco perché durante l’intera manifestazione si sono alternati anche momenti di intrattenimento ed eventi speciali. Come quello del 14 settembre, ultimo giorno di apertura di Mondofitness. In onore dei 25 anni della nascita dello step si terrà una lezione con 25 istruttori tra cui Jill Lopez, Tony Ruocco e Stefano De Leo. Ma ci sarà anche la possibilità di danzare insieme ai professionisti del programma tv «Ballando con le Stelle» Samuel Peron, Raimondo Todaro, Natalia Titova, Samanta Togni e Giampiero Gencarelli.