Non è mai colpa degli altri

Venerdì prossimo a Roma laboratorio a ingresso libero dalle 21 alle 23 per imparare a riconoscere e a gestire la rabbia al Sinergy Art Studio, via di Porta Labicana 27 – S. Lorenzo. Per iscriversi è necessario inviare mail a giovanniporta74@gmail.com. «L’aggressività non serve - spiega lo psicoterapeuta Giovanni Porta - Occorre guardare dentro la propria rabbia per la situazione che si sta vivendo e capire da dove arriva. È naturale essere arrabbiati se gli altri non ci trattano come vorremmo. Ma dobbiamo chiederci perché accade. I problemi si iniziano quando noi per primi non riconosciamo il nostro valore: quando ci riteniamo sbagliati e inferiori. Tenderemo per questo ad accettare con troppa frequenza comportamenti poco rispettosi da parte degli altri, magari cercando una giustificazione dei loro comportamenti in nostri presunti errori. Giustifichiamo loro e non noi, addossandoci colpe che non abbiamo. E ogni volta che facciamo questo, il nostro senso di valore s’indebolisce».