Alleanza mente-corpo

Oltre che alla mente l’ottimismo fa bene anche al cuore, secondo i più recenti studi che confermano la stretta relazione fra mente e corpo. La ricerca dell’Università dell'Illinois pubblicata sulla rivista Health Behavior and Policy Review analizza i dati sulla salute testati su 5100 volontari e si sofferma su sette parametri: pressione arteriosa , indice di massa corporea , valore della glicemia a digiuno e del colesterolo, dieta, attività fisica e consumo di tabacco. I dati sono stati poi messi in rapporto con quanto dichiarato in un sondaggio dai partecipanti allo studio sul proprio stile di vita e sul livello di ottimismo e i ricercatori sono arrivati alla conclusione che la salute cardiovascolare migliora manmano che cresce il livello di ottimismo rilevato dai test psicologici. I decisamente ottimisti hanno tra il 50 e il 76 % di probabilità i più di collocarsi a livello intermedio o ideale per la salute cardiovascolare con valori di colesterolo e glicemia più bassi, un indice di massa corporea nella norma. Sono inoltre più propensi all'attività fisica e meno alla dipendenza dal fumo.