Fiorello e la dieta intermittente: così è dimagrito lo showman

La dieta "Dinner cancelling" il segreto che ha fatto dimagrire Fiorello

Evitare la cena per dare modo al corpo di ripulirsi. Ma non tutti possono sottoporsi al "digiuno intermittente" come ha fatto Rosario Fiorello che è dimagrito proprio con il cosiddetto "dinner cancelling" come riporta Il Corriere della Sera. Sedici ore a stomaco vuoto mentre nel corso delle altre otto si mangia senza però esagerare. Le diete "8-16" o "9-17", utili per perdere peso ma sempre sotto controllo medico, tornano alla ribalta - si legge nell'articolo - grazie allo showman Fiorello che adesso, a 59 anni, sfoggia un fisico invidiabile. Il digiuno intermittente funziona eccome ed è stato promosso da studi scientifici. La dieta "dinner-cancelling", inventata dal nutrizionista tedesco Dieter Grabbe, non significa digiunare ma far passare del tempo tra un pasto e l'altro e, soprattutto, almeno due ore prima di andare a dormire.