Autunno detox Depurarsi per rinascere

La mappa dei luoghi magici che donano equilibrio

Sgonfiare, tonificare, illuminare: questo autunno è decisamente detox. Trattamenti ad hoc e luoghi incantati per cominciare la nuova stagione, in attesa del freddo, con il piede giusto. Quando detox si unisce a balance, cioè all'equilibrio, l'obiettivo è recuperare anche l'armonia psico-fisica. Perfetto, allora, l'Adler Balance di Ortisei, dove ogni dettaglio, dalla bioarchitettura che si integra alla natura dolomitica, alla cucina naturale dello stellato Armin Mairhofer, fino alla diagnosi, persegue l'equilibrio. Il programma Detox F.X. Mayr è il metodo di depurazione e rigenerazione sviluppato dal medico austriaco F.X. Mayr, con effetti benefici sugli apparati digerente, cardiocircolatorio, osteoarticolare, sul metabolismo dei grassi, degli zuccheri e delle proteine, sul sistema immunitario e quello neuro-vegetativo. The Ultimate Detox Reviver AA by Aromatherapy del Castello di Velona Resort, Thermal Spa&Winery di Montalcino è un trattamento rinvigorente, invece Depurazione è il programma del Castello del Nero Hotel & Spa a Chianti, che include un massaggio depurativo e un trattamento anti-cellulite. Alle Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, il Rebalance @Saturnia ristabilisce l'equilibrio psicofisico dell'organismo attraverso un percorso di rigenerazione. A Roma, invece, la Spa dell'Hotel De Russie propone il programma Detox di tre giorni: prima si purifica e drena il corpo, poi il rituale Bangalore assottiglia le forme e, infine, il massaggio ayurvedico tonifica corpo e anima. Per un pieno di energia ci sono i weekend Spa&Energy del Grand Hotel Kronenhof di Pontresina, con tanto di consegna dei dispositivi hi-tech all'arrivo. La proposta prevede momenti dedicati allo sport, trattamenti mirati e una sessione di Pilates. In cerca di Equilibrium anche al Fonteverde con trattamenti e percorsi salute su quattro punti fondamentali: Psiche, Nutrizione, Esercizio e Iter terapeutico, mentre il Detox 29 essences a QC Terme Bagni di Bormio è un vero rituale polisensoriale dall'effetto depurativo. Infine, per chi volesse abbinare detox e dieta, c'è il digiuno terapeutico, proposto dall'Hotel Adria di Merano, che in una settimana mixa trattamenti corpo ad attività motoria e visite mediche, con cinque giorni di disintossicazione con succhi, brodi e tisane, quello proposto a Villa Eden Leading Park Retreat di Merano (BZ), inizia soft con un menu dietetico disintossicante basato su frutta, verdura, carboidrati e proteine, e una sola giornata detox. A Limone sul Garda, presso il Centro Tao, la Dieta Tao mira a un riequilibrio nutrizionale globale, affiancato da fitoterapia depurativa e drenante, riequilibrio del Ph con integratori alcalinizzanti. Secondo la Dieta Tao è importante quanto e cosa si mangia, ma anche quando e come. Per la medicina cinese giunge la malattia quando viene a mancare l'armonia dei ritmi biologici naturali dell'organismo e dell'ambiente esterno. Lo stile di vita deve conformarsi il più possibile alle leggi naturali, perché solo dal rispetto del bioritmo naturale dell'organismo scaturisce l'equilibrio che garantisce lo stato di salute. Il programma dietetico Tao quindi opera una riprogrammazione del ritmo e del comportamento alimentare.