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Come i militari: 3 mesi di addestramento

Un corso di addestramento militare con tanto di istruttori in versione marines: è l'ultima tendenza approdata nelle palestre italiane. Si chiama «Military Fitness» e consiste in allenamenti di resistenza aerobica con percorsi a circuito, addominali, arrampicate, tecniche di salvataggio e difesa personale.

Fra gli iscritti ci sono più donne che uomini, che come si legge in una nota della catena di palestre Virgin Active hanno come obiettivo «arrivare all'estate forti, tonici e resistenti, ma anche con più autostima e maggiore sicurezza di se stesse». I primi corsi partiranno in questi giorni nei centri Virgin Active e saranno tenuti da istruttori di fitness che hanno seguito un corso speciale con un ex sottufficiale istruttore dell'esercito italiano. Il programma di allenamento sarà costruito sul modello di un addestramento militare: due sedute settimanali di un'ora ciascuna, per un totale di 3 mesi di traninig.

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18/05/2008

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